В процессе тренировочных занятий боец хапкидо приходит к выводу, что при самообороне энергию следует использовать только в строго ограниченных, необходимых количествах.
Этот тезис иллюстрируется тремя правилами оборонительных действий хапкидо:
1. Оборона должна осуществляться самым простым и наиболее эффективным способом.
2. Оборона должна начинаться строго из того места и положения, в которое проводилась атака.
3. Эффективная контратака ни в коем случае не должна сопровождаться лишними движениями.